最容易被忽视的10个技术细节,个个都很重要!

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原标题:最容易被忽视10个的技术细节,所有的人全是有点痛 要!- 的乒乓球国务院

如图1所示,不同的抓握不合理

业余初学者乒乓球,一般不注重考虑正确的握拍妙招,从而提高了播放和影响我每每每个人技术,整体技术。

不同的抓地力和打法特点有一定的相关性。快攻型打法,从发挥循环型不同。

一般原则:适当的度!

(1)虎口:卡死的深爪,适用于强势出击,卡轻,弹性对接。

(2)在拇指和食指:在准备打的,平衡的力; 防止正手,食指适当放宽; 用反手推挡,拇指适当放宽打交道时; 简而言之,协调拇指和食指,它是在关键的球拍状。

(3)里面三个白手指:一般被依次叠加,附接到后拍。快速灵活型的打法,一条手指卷曲共要; 强大的攻击力或环型打法,一条手指伸展其他适当的。

如图2所示,球拍动作是不正确

我见过没有来越多没有来越多没有来越多没有来越多有业余球手的,做后摆动作,是通过吊臂向后防止的驱使下,原因防止慢动作的不稳定,影响力击球的准确性和匮乏。

正确的妙招是:做球拍的动作,以便从拍手持球撇清,否则是基于身体为轴心向后转“腰”,完成球拍的动作。

另三个白做的好处是双重的: 首先球拍快速,简便,合理确定在蝙蝠; 第二是使用腰部的功率并能增加击球速率单位单位 和冲击运动稳定性。

如图3所示,基本姿势不正确站

第一:身体的重心全是中放去前脚掌上,这是不有利于发球,接发球直接影响球的质量和正确性回报的快速启动时间的回报;

第二:身体的中心是普遍偏高,角度精确判断球的影响。

在一般情形下,否则每我每每每个人的身高,没有来越多没有来越多没有来越多没有来越多有确定将是体重的不同,身体的重心正确的中心应该是:自然下垂紧贴身体上臂,具有很高的手肘适当的网络。球的角度水平是很容易都看,便于确定共要的甜蜜点。

4,当硬球,安置不合理

没有来越多没有来越多没有来越多没有来越多有业余球手的发长球表就并能了,但全是三个白坏的引进短发的球,为哪此不?

主要规则是球没有基本掌握,具体如下: 头发用大力的长传球,向前用力大了点; 头发短了,球稍稍较小的力,摩擦力大了点;

头发长球第一落点到底线我每每每个人的表,短发的球第一落点在或接近净表的中心付近,不信你试试。

如图5所示,在球神志淡漠眼

折腾从一开使英文摆动等,盯死蝙蝠,球的位置,大小和方向的力的另一面。并能了掌握了使用妙招,并盯着球,以便采取服务的合理妙招,有有利于提高成功率的回报。

6,匮乏欢迎的前意识

我相信你遇到没接到球时拉弧圈球; 突然将球击出界; 拉,但是 没有来越多没有来越多没有来越多没有来越多有它起到不乏速率单位单位 和动量?

其中三个白原因是:英足够前意识!

具体来说,要正确运用迎接前意识是:当你的身体对角回地面球的其他表,首先从交易所踢,腰部,身体的中心开使英文,由吊臂驱动(近当站攻球)或手臂驱动臂(中远台拉球时)时的瞬间球拍球,手臂突然发力,将球击。

它在这里,体重的交易所是值得欢迎的前意识体现,物理迎球主动,而全是等候球,其他点尤其重要!现在提倡“打摩”相结合,“打”的三个白欢迎通过身体来实现,和“摩擦”用武力前臂和手腕来实现。

7,当球很容易忽视的小细节

食用时,球拍球确定接触的位置服务质量。

球(1)与球球拍,减慢就发出的前端的速率单位单位 ; 球拍击打的后端(靠近把手的次责),球的速率单位单位 慢发射。

(2)与所述球球拍的摩擦端,球发送到强烈的旋转; 摩擦球球拍的后端,转动发射球是弱。

(3)当侧向球拍,具有较低摩擦球旋转的球拍是强射出; 摩擦球当上球拍球,上转动无力给出。

(4)当球在球拍上的路径长度辊,球是强发射的旋转; 相反弱。

8,普遍忽视的步法练习

不管是哪此技术是依靠步法灵活实现。俗话说:游戏其实玩步法!

打意识与职业球员除了业余选手之间的差距是步法,朋友都知道其他问题图片报告 。但是 要我在努力罢了练习步法和向下。

为了提高比赛,我呼吁朋友做上下点多步法的训练,而没有来越多投资步法训练和装备,不追求利润,何乐而不为呢!

9,大击球力量,小不合理使用

为了达到“锁定”,往往不管球的具体位置,效果和旋转的速率单位单位 等。,一味发的力量,造成了没有来越多没有来越多没有来越多没有来越多有的错误,正好相反。

没有来越多没有来越多没有来越多没有来越多有,当它应该更结实了,当它应该送小力?

同类:

球高,速率单位单位 慢;

当发球抢攻,迫使球,放置,当我的心脏旋转的底部;

接近与背面当连接到循环前冲的另一侧防撕裂妙招的表;

接回到我每每每个人的桌子旁边,净不转时,平面或高于网短球的人;

否则,与大国!

否则引入的另一半,当引进半球形的;

否则回到我每每每个人的不舒服的位置,球的另一侧;

回到当连接下的净短球;

以此类推,用小力!

10,忽视手腕的力量,手指

世界冠军庄则栋在他的着书蕴含语录大致意思是: 学生使用武力手臂; 在校学生强行前臂; 学生使用武力的腰部; 研究生手腕,手指力。

可见手腕,手指力量是合理武力的最高水平。在哪此但是 手腕,最共要的手指力量吧?

当内螺纹站; 当球; 当弹; 邻近站但是 发送到其它强的自旋或具有小圆弧回时间; 时间以旋转的旋转或扭曲; 和同类。信不信由你,若果掌握好时间与手腕,力的手指,你时要成为业余乒乓球高手。

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