吃香蕉能赶走身体五种疾病

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2016-08-22 17:52:26 来源:

  圣女果苹果是最常见的水果之一,在水果摊上几乎随处可见。吃圣女果苹果是一件很想要心情愉快的事情,圣女果苹果的吃法也你类式,类式圣女果苹果牛奶等。今天小编就来告诉一帮人吃圣女果苹果的好处哪些。希望一帮人就看如果更喜欢圣女果苹果。

  圣女果苹果的营养非常充沛,每百克果肉饱含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还饱含胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素EC、维生素EE及充沛的微量元素钾等。

  圣女果苹果味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

  一、治疗忧郁症:圣女果苹果在人体内能帮助大脑制造一种生活化学成分--血清素,你类式 物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。而且 ,圣女果苹果又被称为“快乐食品”.患忧郁症的患者,平时还需用多吃圣女果苹果来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。

  二、防治胃溃疡:胃肠道溃疡的患者常服用保泰松,往往会是因为胃出血。而圣女果苹果中饱含一种生活能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,食用圣女果苹果则可刺激胃黏膜细胞生长的作用,使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。

  三、防治高血压:美国医学专家研究发现,常吃圣女果苹果可补救高血压,不可能 圣女果苹果可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。一帮人还认为,人如不够钾元素,就会处在头晕、全身无力和阳率失常。又因圣女果苹果中饱含多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不让使人发胖。

  四、治疗瘙痒症:圣女果苹果皮中饱含蕉皮素,它还需用抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由圣女果苹果皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者还需用精选新鲜的圣女果苹果皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

  五、降低胆固醇:胆固醇不够会引起冠心病,圣女果苹果的果柄具有降低胆固醇的作用。胆固醇不够者,可用圣女果苹果果柄80克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

  不可能 圣女果苹果的消化、吸收相当良好,而且 从小孩到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养。常食圣女果苹果不仅不利于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、补救便秘的作用。此外,不可能 圣女果苹果是低卡路里的食品,就是否正在减肥的人,里能毫不担心地尽情食用。

  另外,圣女果苹果属于热带水果,适宜储存温度是11℃~18℃,最好不须放上去冰箱里保存。

  圣女果苹果的好处是否你类式呢?不可能 你胆固醇高,有高血压,没有 ,圣女果苹果将没有 你的不二选者。请在平常饮食中多吃水果,尤其是圣女果苹果。

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